Ростов-на-Дону, 25.11.2019 — Ростов Онлайн.
Интернет-источники сообщают, что в России более 8 тысяч человек, перешагнули 100-летний рубеж.
Долгожители всего мира поделились советами, которые помогут дожить до 100 лет.
Совет от японки Наби Танзимата, которая отпраздновала своё 117-летие. Она советует придерживаться простого правила – в рационе должно быть много бурого риса и морепродуктов. Кроме того, нужно употреблять «сложные» углеводы.
Американка Дельфина Гибсон, которой исполнилось 113 лет, считает главное иметь цели. Она уверена, что именно привычка ставить и добиваться целей – секрет её дооголетия.
Жительница Европы, которой уже 115 лет, уверена что она живёт так долго потому что является убежденным оптимистом. Во всех событиях она ищет положительные стороны и всегда стараемся помогать близким.
131-летняя китаянка Алимихан Сейти советует тем, кто хочет жить долго слушать музыку. Даже в своём преклонном возрасте она продолжает находить понравившуюся ей музыку в Сети, скачивать и получать удовольствие от прослушивания. Кроме того, китаянка советует пить много чистой воды.
111-летняя итальянка Эмма Морано видит секрет долгой жизни в завтраке из двух сырых яиц.
В Индонезии долгожитель Мбах Гото даже не помнит точно сколько ему лет, утверждает, что не менее 130 лет. Причём он всю жизнь много курит. Но своим секретом долгой жизни называет общение. Он много времени провёл с близкими и друзьями.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
