Ростов-на-Дону, 23.11.2020 — Ростов Онлайн.
Учёные назвали вкусные кедровые орешки чудо-продуктом. Об этом сообщат зарубежное издание mns.com.
Диетологи многих стран сходятся во мнении, что орехи можно считать одним из лучших видов перекуса. Однако некоторые из них обладают особенно мощным оздоровительным эффектом.
Кедровые орехи, как и другие виды орехов, имеют богатый состав и славятся содержанием большого количества витаминов и минералов.
Богаты эти орешки мононенасыщенными жирам, в них много полезного белка и железа.
Продукт способен придать энергии, а магний в его составе поддержит активность в течение дня.
Кедровые орехи являются прекрасной профилактикой диабета второго типа. Помогают контролировать сахар в крови и выводят «плохой» холестерин.
Чудо-орешки благотворно сказываются на иммунитете, обладая сильными антиканцерогенными свойствами, а также помогают поддерживать нормальный баланс гормонов в организме.
Кедровые орехи содержат витамин К, увеличивающий минеральную плотность и снижающий риск перелома костей.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
