Ростов-на-Дону, 31.05.2020 — Ростов Онлайн.
Так просто и полезно сделать это своей привычкой. И спустя несколько недель вы почувствуете позитивные изменения.
Как правильно пить натощак воду?
По словам диетологов, пить воду натощак нужно сразу же после пробуждения. Но чтобы это привело к положительным результатам, необходимо делать это правильно:
- Стакан воды нужно выпивать в первые десять минут после пробуждения.
- Вода должна быть чистой, некипячённой и без газа.
- После того, как вы выпьете стакан воды, через сорок пять минут можно будет завтракать.
- Вода обязательно должна быть комнатной температуры. Слишком холодная или горячая вода могут только навредить слизистой желудка.
Если пить воду правильно, то она поспособствует эффективной стимуляции работы ЖКТ, нормализации пищеварения, очищению организма и стимулированию метаболизма.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
