Ростов-на-Дону, 5.10.2020 — Ростов Онлайн.
По словам специалиста, при недомогании важно вовремя обратиться к врачу.
Прохладные дни приносят за собой простуду, грипп и ОРВИ. О том, как защититься от вирусов, рассказал врач-отоларинголог В.Зайцев.
Он рассказал, что в рационе человека должен быть обязательно витамин С, он содержится не только во фруктах, но и в имбире, а также в квашеной капусте.
Ещё вирусы активно разрушаются, если человек пьёт много жидкости. Вирусы попросту не выдерживают гидравлического удара.
Также врач посоветовал добавлять в воду лимонный сок. Ещё необходимо употреблять зелень, которая не только богата витаминами, но и очищает ЖКТ.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
