Ростов-на-Дону, 31.07.2020 — Ростов Онлайн.
Миф о полезности фруктов развеял эксперт по снижению веса И.Алименко.
По словам специалиста, чипсы – это не настолько опасная еда. В первую очередь, эта закуска опасна для тех, кто страдает гипертонией, потому что в чипсах содержится очень много соли, способствующей нарушению обмена веществ и провоцирующей скачки давления. Также чипсы не стоит есть тем, кто страдает ожирением, ведь они очень калорийны.
По мнению эксперта, для кого-то многие продукты могут быть полезны, а для кого-то, наоборот, вредны. Главное, чтобы люди знали меру в употреблении, потому что, например, чрезмерное употребление фруктов может спровоцировать избыток глюкозы и фруктозы в крови, что в итоге чревато последующими жировыми отложениями. Ещё во фруктах содержится много стронция, делающего кости ломкими.
Главное, знать во всём меру, ведь небольшие порции лакомств не принесут вреда, будь то чипсы или фрукты.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
