Ростов-на-Дону, 15.07.2020 — Ростов Онлайн.
Тем, кто излечился от коронавируса, нужно много энергии, поэтому важно правильно питаться и употреблять много белков.
В основном белки содержатся в бобовых культурах, мясе птицы и рыбы. Стоит ограничивать себя в приёме острой и жирной пищи, поскольку её употребление приводит к перегрузке внутренних органов, из-за чего лёгкие восстанавливаются гораздо дольше.
Нужно пить больше воды, а травяные чаи и минеральная вода очищают организм, выводя из него токсины и остатки распада.
После приёма антибиотиков для поддержания иммунитета необходимо пропить курс пробиотиков или хотя бы пить больше кефира и йогурта.
Витаминные комплексы нужно употреблять не более месяца, и то обязательно посоветовашись с врачом.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
