Ростов-на-Дону, 8.09.2020 — Ростов Онлайн.
Оказывается полезна не только мякоть арбуза, но и его семечки.
Арбузные семечки можно сушить и грызть, как тыквенные или подсолнечные. Также можно освобождать их от жёсткой оболочки, сушить и готовить из них порошок.
Вот какой положительный эффект на организм оказывают арбузные семена:
- ускорение роста мышечной массы;
- нормализация артериального давления;
- регулируемая работа кишечника;
- избавление от глистов;
- повышение иммунитета.
Стоит упомянуть и про полезность самого арбуза. Он очень эффективен при похудении. Четверть килограмма мякоти принесёт организму всего сто ккал, при этом устранит голод и обеспечит клетки жидкостью.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
