Ростов-на-Дону, 5.05.2020 — Ростов Онлайн.
Онкология остаётся большой проблемой для человечества. Такие заболевания занимают первое место по уровню смертности даже в странах с высокоразвитой медициной.
Развитие рака может быть спровоцировано множеством факторов, один из которых – питание.
Учёны назвали продукты, провоцирующие развитие онкологических заболеваний.
Сахар. В первую очередь речь идёт от продуктах с переизбытком сахара в составе. Это сладкие газированные напитки, полуфабрикаты, магазинные кондитерские изделия, готовые завтраки и йогурты.
Эти продукты лучше совсем исключить из рациона, и в целом ограничить потребление сахара.
Мясные полуфабрикаты, такие как бекон, колбасы, ветчина, сосиски являются источниками токсичных и вредных для организма вещества.
Красное мясо. Этот продукт внесён в список опасных продуктов. В неделю такое мясо можно употреблять не более 2 раз и не более 150 граммов. Особенно вредным являемся жареное на подсолнечном масле красное мясо.
Трансжиры. Такие опасные вещества в избытке содержится в майонезе, сливочном масле, с пониженной жирностью, фастфуде, маргарине и кондитерских изделиях.
Обработанные продуты, такие как чипсы, крекеры, другие снеки и готовые завтраки.
В правильном рационе должны преобладать натуральные продукты растительного происхождения – овощи, зелень, ягоды и фрукты.
Выбирать продукты лучше местных производителей, тогда шансы что овощи и фрукты безопасные заметно выше.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
