Ростов-на-Дону, 12.01.2021 — Ростов Онлайн.
Не секрет, что в период менопаузы женщинам очень важно особенно внимательно следить за своим здоровьем.
Специалисты в области питания рассказали, какой овощ поможет поддержать здоровье в этот непростой период.
И это батат. Сладкий картофель необходимо добавить в свой ежедневный рацион потому в нем содержатся растительные аналоги женских гормонов. К тому же батат окажет прекрасную поддержку иммунной системе.
Сладкий картофель богат витаминами и питательными веществами, что особенно актуально в зимний период.
Кроме того, батат благотворно сказывается на работе ЖКТ, а по вкусу напоминает картофель, только более сладкий.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
