Ростов-на-Дону, 28.12.2020 — Ростов Онлайн.
Сегодня модное понятие детокс набирает популярность, особенно среди тех, кто стремится быстро сбросить вес.
Однако такой вид похудения большинство диетологов не одобряет. В некоторых случаях детокс может нанести серьёзные проблемы здоровью.
Существует множество самых разнообразных вариантов детокса, но ни один из них научно не подтвердил свою пользу.
Мелики напоминают, что человек и так от природы получил самую лучшую детокс-систему, это ЖКТ, печень и почки.
Доктор Джейсон Макнайт напомнил, похудение, которое явилось следствием программы детокса, на самом деле является результатом отказа от вредных пищевых привычек. Но возвращение к обычному питанию быстро вернёт все на место и нередко с лихвой.
А внезапные периоды голодания вредят здоровью.
Кроме того, детокс программы чаще всего предполагают ограничение потребления калорий. А их дефицит пагубно сказывается на состоянии костей, нарушает электролитный баланс, от чего страдают мышцы, включая сердечную.
Кроме того, слабительный эффект детокса может нарушить нормальную работу толстой кишки.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
