Ростов-на-Дону, 26.08.2020 — Ростов Онлайн.
Есть ли вообще в магазинном соке полезные элементы?
Миф 1 – В детских пакетированных соках сахара гораздо меньше.
На самом деле «детские» соки это больше маркетинговая характеристика продукта, и сахара в нём столько же, сколько и в обычном соке.
Миф 2 – Пакетированный сок не полезен.
В процессе переработки пакетированный сок теряет почти весь запас витамина С. Он лишь чреват повышением сахара в крови и жировыми отложениями.
Миф 3 – Ананасовый и грейпфрутовый сок помогут похудеть.
Эти соки, как и остальные, содержат слишком много сахара и лишь поспособствуют набору веса. В таком случае лучше употреблять фруктовое пюре, в котором действительно остаётся много полезных свойств.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
