Ростов-на-Дону, 29.06.2020 — Ростов Онлайн.
Действительно ли молоко провоцирует истончение костей и способствует остеопорозу?
Существует миф, что содержащийся в молочных продуктах кальций не усваивается в организме должным образом. И потребление «молочки» может вызвать остеопороз.
Как показывают исследования учёных, кальций, содержащийся в молоке, очень полезен. В продукте также есть и другие полезные вещества, которые способны поддерживать усвоение минерала.
Молоко является одним из наиболее важных источников кальция. Ведь мы поглощаем тридцать процентов этого минерала именно из молока.
Утверждение об остеопорозе также неверно, потому что молоко, наоборот, способствует минерализации костей, укрепляя их.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
