Ростов-на-Дону, 15.12.2020 — Ростов Онлайн.
Врачи и диетологи считают, что закупорки артерий холестерином можно избежать, включив в рацион питания определенные продукты и специи.
Проблемы с артериями у человека возникают, когда стенки сосудов утолщаются и теряют свою эластичность, и в результате происходит образование холестериновых бляшек. В организме нарушается движение крови, развивается атеросклероз, гипертония, сердечные заболевания и инсульт.
Ученые уверены, что ситуации, когда в артериях человека копится холестерин, возможно избежать, добавив в меню некоторые специи, способствующие их очистке:
- Куркума. Она является помощником для снижения влияния холестерина на тончайшие стенки человеческих артерий.
- Чеснок. Этот продукт поможет снизить давление и предотвращает риск возникновения развитие атеросклероза. Также данный корнеплод считается самым эффективным средством, который способствует избавлению от бляшек.
- Имбирь. Этот корень имеет сильный эффект, препятствующий воспалительным процессам, он сохраняет эластичность стенок сосудов.
- Кайенский перец. Содержит капсаицин, снижающий уровень «плохого» холестерина ЛПНП.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
